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Psychotherapie

Veränderung

 

Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, die unter anderem durch enorme Vielschichtigkeit und  Wissenschaftlichkeit gekennzeichnet ist und deren Wirksamkeit durch zahlreiche Untersuchungen belegt ist.

Als Globalziel lässt sich die Verbesserung und Stabilisierung der Autonomie festmachen. KlientInnen sollen langfristig zum eigenen Experten werden: Sie sollen erkennen, woher ein vorhandenes Problem kommt, welche Faktoren es aufrechterhalten und wie damit umgegangen werden kann bzw. was man dagegen tun kann. Die Verhaltenstherapie versteht sich als eine Art „Hilfe zur Selbsthilfe“. Sie ist transparent – das heißt, KlientInnen werden über das Vorgehen aufgeklärt. Im Zentrum bleibt das gemeinsam erarbeitete Therapieziel. Wenn der/die Betroffene in der Lage ist, die gewünschten Änderungen auch in seinen/ihren alltäglichen Handlungen (und Einstellungen) umzusetzen, ist das Ziel erreicht.

 (Quelle: vgl. Österreichische Gesellschaft für Verhaltenstherapie, 2010)